Dieta amalia nastase, Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă

Amalia Năstase s-a pus din nou pe slăbit. La ce dietă a apelat de data aceasta

Joi, 06 iunie Ultimul update Sâmbătă, 11 iulieAmalia Năstase a detaliat dieta cu care a reușit să slăbească foarte mult într-o perioadă de timp relativ scurtă. În ultima vreme, Amalia Năstase, fosta parteneră de viață a lui Ilie Năstase, a reușit să slăbească foarte mult.

dieta amalia nastase

Acesta a dat jos 20 de kilograme în mai puțin de trei luni. Amalia Năstase a revenit la rochii cu aproape patru numere mai mici.

dieta amalia nastase

Ca gustare, am un măr, ceea ce este viaţă, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf dieta amalia nastase proteine, carne şi peşte. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie.

dieta amalia nastase

La prânz, am 80 de grame de carne cu de grame de salată. Ţi le măsori o dată şi după aceea îţi dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găseşti carne de pui fără tot felul de chestii şi atunci mănânc de vită, de viţel, chiar şi de porc.

dieta amalia nastase

Orice peşte, somon, în primul rând, fructe de mare. Dimineaţa beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poţi să pui stevia.

Vezi și care este dieta de slăbit în funcție de vârstă.

dieta amalia nastase

Mai multe despre acest subiect