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Perfil Registrarse ahora iniciar sesión. Dieta cetogénica con olor a orina Nu trebuie sa fim experte sa urmam aceasta dieta. Orice dieta trebuie adaptata la stilul de viata pe care il avem. Suntem peste Sugestia noastra?

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Acestea sunt numai sugestii care v uureaz munca sau v dau idei noi pentru alctuirea meniurilor dup principiul combinrii sau al disocierii alimentelor.

Toate instruciunile pentru pregtirea preparatelor culinare care sunt menionate n prima parte sunt valabile i pentru pregtirea acestor preparate - diverse, practice i gustoase.

Aceste reete v vor ajuta chiar dac avei un rezar de munc ncrcat sau gtii pentru mai muli membri ai familiei.

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Sunt alctuite din elemento care sunt disponibile dieta alcalina menú semanal pdf magazine i putei ntrebuina chiar i anumite mncruri care se gsesc deja preparate.

Putei schimba ordinea meniurilor i putei da prioritate acelora care v plac cel mai mult. Avei ns grij la orarul meselor, combinarea alimentelor i diversitatea mncrurilor. Dac n aceste 90 de zile pierdei nc 3 sau mai multe kilograme este un semn c aceast schem nc funcioneaz.

Rendir cacho desigur nu nseamn c putei mnca iar "ca nainte" - ci nseamn s mncai dup principiul "disocierii" i mult activitate fizic toat viaa!

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Numai astfel vei fi plini de energie i vei putea face fa cerinelor cu care v ntlnii n fiecare zi. Dieta de 90 de zile de fapt nu este ahora diet, ci un mod diferit dieta alcalina menú semanal pdf alimentaie, n timpul dietei nu trebuie s v nfometai, s renunai la mncare sau s numrai caloriile.

Vei ajunge numai la ya nou nelegere a combinrii corespunztoare sau a disocierii alimentelor. Suntem convini c ahora s v plac ntr-aa ya msur nct disocierea alimentelor va deveni modul dumneavoastr de via. Nu v lsai! Cu un astfel de mod de alimentaie ctigai energie i vitalitate, v ameliorai sntatea i felul n care v simii, v ntrii capacitile fizice, psihice i intelectuale i, n primul rnd, slbii sntos, v meninei sntatea i n acelai timp v ntrii ncrederea n sine i v nfrumuseai aspectul accesorio.

Avantajele disocierii alimentelor apar n special n digestia acestora deoarece face posibil ca mncarea consumat s prseasc stomacul ct mai repede i s avanseze fr obstacole spre organele digestive unde substanele se descompun rapid, se asimileaz i utilizeaz.

Corpul are nevoie de energie pentru digestia alimentelor, iar n cazul alimentelor combinate necorespunztor ntrebuineaz foarte mult energie inutil. Dup ahora astfel de mas devenii obosii, sleii, balonai, digestia se ncetinete i toate acestea v dau ya stare proast i este mai ales duntor sntii dumneavoastr.

Inc din primul ghid tii deja masina de pierdere în greutate alimentaia sntoas nu presupune renunarea la mncare, ci trebuie numai s nvai s combinai corespunztor alimentele.

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Mncarea trebuie s v fac plcere, s v dea energie i s v vindece. Motto-ul este: fr nfometare i patru pn la cinci mese pe zi. Pe stomacul tanto bei un pahar mare de ap cldu, sustituto adugai ya linguri de miere i oet sau zeam de lmie. Pentru accelerarea digestiei putei bea un pahar de ap mineral cu coninut ridicat de magneziu. Consumai fructele separat i alegei acele fructe care v priesc. Putei s le fierbei compots le nbuii sau s le coacei. Le putei aduga stafide, suc gros de fructe, semine mcinate sau nuci, condimente, ierburi aromate sau mirodenii.

De asemenea se pot servi i fructe uscate. Sunt delicioase crude, aparecer i nbuite, coapte sau fierte. Att condimentele i ierburile aromate ct i germenii de orice fel, merg de minune la mesele de legume.

Dac agreai combinaia de fructe i legume la aceeai mas, servii-le mpreun.

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Nu v sfiii s ncercai gusturi noi. Atunci luai-le cu ahora bucic dieta alcalina menú semanal pdf pine la 20 de minute dup micul dejun de fructe sau legume. Nu mai este nevoie s respectai ordinea timp de patru zile, este suficient disocierea alimentelor n cadrul aceleiai mese. Alegei-v meniul pentru prnz i cin n funcie de gust, n funcie de cum v simii n acel moment i de ce v dorii. Nu renunai la nimic, doar combinai totul corespunztor.

Mesele trebuie s fie variate i bogate n substane nutritive care sunt extrem de enjuidioso pentru sntatea dumneavoastr i pentru a v simi bine. Nu evitai grsimile de calitate ntruct corpul dumneavoastr are nevoie de ele. Toate alimentele conin ahora diversitate de substane. Secretul const n combinaia potrivit pentru a beneficia de un aport ideal de substane nutritive.

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